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乳房纖維囊腫是常見的良性乳房病變，其症狀主要為月經來前乳房疼痛與腫脹，且腫塊會變大，但是在月經過後，疼痛減輕，腫塊也變得較小，一般認為此與動情素或黃體素的分泌不穩定有關。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，有些女性因乳腺緻密，乳房本身氣血運行不順，鬱結在經絡肝經的部位，而形成硬塊，但是情緒與飲食也是影響乳房纖維囊腫的重超值推薦要因子。
患者情緒不穩定，肝氣鬱結不行，更會因為生氣而讓肝氣化成肝火導致內分泌失常，胸部乳汁循環不佳，而使乳房腺管不通結成腫塊膨脹擠壓組織造成乳房疼痛或是常常吃高脂肪的飲食，飲酒、生冷飲料，導致身體水分代謝不正常造成所謂的痰濕體質，濕氣中久聚成痰核病位在乳房就是所謂的良性纖維囊腫。
周宗翰建議乳房良性纖維囊腫的患者，平時可多按摩胸骨上的穴道如璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等，按摩前，可先做深呼吸，讓全身放鬆下來，讓瘀滯在胸部血液加速代謝，使乳腺管購物暢通，預防乳汁淤積。
胸骨按摩之外，並可用空掌拍打兩側腋下，頻率可早中晚各一次，每次約10分鐘，可有效改善淋巴循環，也可增強免疫力預防乳汁淤積。
若女性還在發育期，想讓胸部變得豐滿的話，可用手指指腹按壓膻中穴，乳根穴，中府穴，膺窗穴，以及背後的天宗穴每個穴位每次按壓1~3分鐘，每天不限次數可刺激乳腺發育與乳管暢通。
新北企業產經大學今年度課程圓滿結束，昨（一）日新北市經發局特別舉辦「結業暨商技媒合活動」，由學員所屬公司及新北市中小企業服務團共同設置超過四十個攤位交流互動，洽談場次超過三百場，市長朱立倫與會表示，新北企業產經大學開辦六屆以來，成功協助超過一百五十家以上在地企業跨出轉型、升級，在面對目標市場、內需市場時，能搶佔利基、衝刺營收。
朱立倫說，今年更導入新概念，不只提供專業培訓課程，如生技學院「醫材法規班」帶領學員撰寫國際醫材上市需用的申請書，ICT智慧學院開辦「網路新創事業」、「新媒體電商」等時下議題課程，更首次在結業時規劃商機技術交流媒合活動，讓公司間可進行合作交流，同時引入新北市中小企業服務團十所學研單位技術及諮詢輔導能量，進行技術及資源上的輔導，並在課程期間先舉辦數次午聚交流會，讓學員間提前瞭解彼此產業，使暢銷媒合更順利。
參與獻禮的艾波索烘焙於去年度已參加產經大學辦理的智慧加值學院課程，獲益現省匪淺，今年再次參與和眾多產業菁英共學成長，艾波索李青萍經理表示，將帶領員工把課程中學習到的應用與創新技能用以提升公司資訊服務，進而帶動公司發展。經發局表示，新北產經大學將於明年度再次開辦，並於暑期開課，將分設不同產業學院，歡迎有意願進修、交流的企業踴躍報名。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者田裕斌台北9日電）由中信金控發起的「Home Run Taiwan愛就跑！9天8夜不斷電環台馬拉松」今天進入尾聲，第100棒跑者找來國內超馬好手林義傑鼎力相助。
中信金董事長顏文隆表示，中信金在50年前由19名員工、120坪的辦公室在台北市館前路發跡，能有今天的規模，主要歸功於國家總體經濟的成長、社會大眾、客戶的信賴與支持，及同仁的無私付出，選擇以不一樣的方式慶生，邀請社會各界以環台路跑的方式看故鄉，凝聚對台灣的愛。
具有象徵意義的第100棒周年慶今年下午3時從台北市迎風河濱公園出發，由超馬好手林義傑、長期倡導路跑活動的抗癌勇者吳傳興及10位民眾、9位今年剛好50歲的中信金員工組成。
中信金表示，這次台灣史上第1次200小時不斷電接力、共計1000公里的「Home Run Taiwan愛就跑！9天8夜不斷電環台馬拉松」號召1600名跑者參加，從台灣頭到台灣尾。
同時，今年元月上線的「Home Run Taiwan」粉絲團以紀錄片的方式刻畫出台灣各角落默默努力的小人物故事，有30個真實故事將在粉絲團中放送。1051009
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